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喝酸奶可以增強免疫力嗎?

病情描述:
我挺經(jīng)常喝酸奶的,聽說喝酸奶可以增強免疫力,是真的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶中的乳酸菌可以防治有些人的乳糖不耐癥,可以促進蛋白質(zhì)、單糖及鈣、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,產(chǎn)生維生素B族等大量有益物質(zhì)。還能增強免疫力,預防癌癥等等。
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