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飯后適不適合吃水果?

患者:女,28歲

病情描述:
我們一家人吃了飯喜歡吃點(diǎn)水果,飯后適不適合吃水果?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多人都喜歡飯后吃點(diǎn)水果,這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。食物進(jìn)入胃以后,需要經(jīng)過一兩個(gè)小時(shí)的消化時(shí)間,如果飯后立即吃水果,就會(huì)被先前吃進(jìn)的食物阻擋,致使水果不能正常消化。時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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