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想吃巧克力代表體內(nèi)缺什么物質(zhì)?

患者:女,27歲

病情描述:
最近老想吃巧克力,自己買了一堆,還是想吃,是體內(nèi)缺少什么物質(zhì)嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想吃巧克力可能意味體內(nèi)缺乏B族維生素,尤其是維生素B6和B12。因為B族維生素能幫助人體進行新陳代謝,一旦缺乏,人容易情緒低落。巧克力可以通過釋放血清素讓人感知快樂。平時可以多吃富含B族維生素的食物。
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