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喝牛奶可以保健嗎?

病情描述:
我每天都會喝一瓶牛奶,聽說喝牛奶可以保健,是真的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶是我們生活中不可或缺的營養(yǎng)食品之一,富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),對人的身體具有非常好的保健作用。
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