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平時(shí)吃什么鹽好?

病情描述:
家里平時(shí)炒菜都是用海鹽,聽說還有其他的鹽類,平時(shí)吃什么鹽更好?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
當(dāng)然吃鹽也有一定的技巧,相比一般幾乎全是氯化鈉的精制鹽,可以選擇富含更多其他礦物質(zhì)的天然食鹽如海鹽等,也可選擇低鈉鹽或人為添加了其他礦物質(zhì)的強(qiáng)化鹽等。
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