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小孩早餐吃什么好

患者:女,2歲

病情描述:
我們家的小孩在今年已經(jīng)兩歲了,但是孩子的營養(yǎng)不是很全面,人也長得非常的少,小孩早餐吃什么好?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
早餐是一天中最為重要的一天一定要吃的好,尤其是對于小朋友來說,小朋友現(xiàn)在是處于長身體的階段,營養(yǎng)一定要有保障,一餐好的早餐一定要有一定量的蛋白質(zhì)供給,比如說蛋類奶類制品,還有豆類制品,他們都是非常好的蛋白質(zhì)來源,每天早上一定要讓孩子保證食入250毫升牛奶或者是豆?jié){,它可以很好的提供孩子生長發(fā)育所需要的蛋白質(zhì),另外還需要搭配一些蔬菜。
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