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每天吃一個(gè)雞蛋有哪些好處呢?

病情描述:
我媽媽總是叫我每天吃一個(gè)雞蛋,每天吃一個(gè)雞蛋有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對于血脂正常的健康人,每日進(jìn)食一個(gè)完整的雞蛋是合理且有益的。它對人體的營養(yǎng)貢獻(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于它“可能”帶來的“高膽固醇”風(fēng)險(xiǎn)。說“可能”,是因?yàn)橹两駴]有任何研究表明雞蛋中的膽固醇會(huì)對血液中的膽固醇造成大的影響。
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