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常出汗吃什么改善情況?

病情描述:
工地搬磚,但是天氣不熱的情況下工作也經(jīng)常出大汗,請(qǐng)問常出汗吃什么改善情況?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
建議補(bǔ)充含鉀豐富的食物,口味比較重、常出汗、常抽煙喝酒的人體內(nèi)鉀流失會(huì)比較嚴(yán)重。鉀會(huì)影響神經(jīng)的傳導(dǎo),因此缺鉀會(huì)讓人感覺手腳麻痹、無力,嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響心臟健康。含鉀豐富的食物:新鮮的黃綠色蔬菜和水果以及各種豆類。
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