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晚上餓了能吃東西嗎?

病情描述:
大二學(xué)生一名,晚上學(xué)習(xí)后容易餓,但是聽說(shuō)吃夜宵不好,請(qǐng)問(wèn)晚上餓了能吃東西嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
不建議總是吃,晚上餓了別硬撐,雖然提倡不吃夜宵,但如果夜里出現(xiàn)明顯饑餓感,還是應(yīng)該及時(shí)吃點(diǎn)東西,比如一-杯酸奶。
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