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產(chǎn)后吃什么食物可以預(yù)防便秘?

病情描述:
生寶寶之后老是便秘,可以多吃什么食物來預(yù)防便秘嗎?
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
可以吃黃豆牙,黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素c、纖維素等, 蛋白質(zhì)是生長組織細(xì)胞的主要原料,能修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織,維生素c能增加血管壁的彈性和韌性,防止產(chǎn)生出血,纖維素能通腸潤便, 防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。
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