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吃蘋果可以預(yù)防什么疾病呢？

病情描述:
都說一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，吃蘋果可以預(yù)防什么疾病呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
長期吃蘋果有利平衡膽固醇水平，降低冠心病發(fā)作危險(xiǎn)。1996年的一項(xiàng)芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，平均每天吃71g蘋果的女性，和完全不吃蘋果的女性相比，心腦血管病死亡風(fēng)險(xiǎn)下降43％。一項(xiàng)澳大利亞研究跟蹤1475名老年女性15年時(shí)間，發(fā)現(xiàn)和平均每天吃蘋果低于5g的女性相比，平均每天攝入53g蘋果，就能降低死亡風(fēng)險(xiǎn)11％；而每天吃蘋果超過100g的女性，死亡率降低35％，特別是癌癥死亡率明顯降低。
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