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雞蛋含有的優(yōu)質蛋白多嗎?

病情描述:
雞蛋作為最大的一種補品,那雞蛋里面含有的優(yōu)質蛋白質多嗎?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
雞蛋中富含優(yōu)質蛋白質,能夠促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但是切記,一天食用雞蛋不宜超過兩個。同時建議大家食用白煮蛋為最佳。
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