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秋季養(yǎng)生吃什么肉好呢

患者:男,62歲

病情描述:
馬上就要到秋天了,家里邊有老人想適當?shù)亟o他們養(yǎng)生,吃一點什么肉好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1.鴨肉:去秋燥的肉。
2.雞肉:脂肪最少的肉,這里說的雞肉,是指去皮的雞肉,因為雞的脂肪幾乎都在雞皮。
3.魚蝦:微量元素最多的肉,魚蝦中的微量元素極為豐富,含鈣、鋁、鐵、錳、銅、鈷、鎳、鋅、碘、氯、硫等,都是人體所必需的。
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