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孕婦吃哪些食物可以補(bǔ)血?

患者:女,26歲

病情描述:
自從有了孩子后身上沒有什么力氣的,那么孕婦吃哪些食物可以補(bǔ)血?
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
孕婦應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽類、魚類、豆類、綠色蔬菜等以補(bǔ)充鐵的不足。孕期如果缺鋅可導(dǎo)致胎兒畸形,所以孕期應(yīng)補(bǔ)充含鋅量高的食品,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類、海產(chǎn)品、奶類食品。
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