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怎樣防止吃龍眼上火?

患者:男,60歲

病情描述:
我很愛吃龍眼,但朋友說龍眼吃太多了會(huì)上火,怎樣才能防止吃龍眼上火?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
注意不要吃太多龍眼,在吃龍眼的時(shí)候不妨喝一杯菊花茶,菊花具有降火的作用,這樣就不用擔(dān)心吃了龍眼會(huì)上火了,這種方法非常適合體弱的老人、氣血不足、產(chǎn)后體虛、有慢性疾病、體虛怕冷以及各種貧血患者用來滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以適當(dāng)喝一杯金銀花茶,能夠起到清熱降火的作用,而且還有滋陰明目效果,可用于緩解上火引起的口干舌燥和口舌生瘡,同時(shí)對(duì)于牙齦腫脹和牙齦出血也能起到一定的緩解效果。龍眼屬于一種溫?zé)嵝缘氖澄?,如果過多食用之后就有可能導(dǎo)致肝火旺盛,但是少量食用是具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分效果的。
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