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喝綠茶時(shí)放檸檬有什么好處?

患者:女,37歲

病情描述:
我看著朋友喝綠茶的時(shí)候,里面還放了兩片檸檬,這有什么好處呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
綠茶可以喝檸檬搭配,因?yàn)榫G茶富含多酚類抗氧化劑兒茶酚,有益心臟健康,可降低患心臟病、腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。美國普渡大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物,能提高人體對兒茶酚的吸收效率,使兒茶酚的保健功效增加4倍。實(shí)驗(yàn)表明,柑橘類食物中,檸檬的效果是最好的,橘子、橙子、柚子等次之。
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