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貧血的孕婦吃什么好呢?

病情描述:
我懷孕以后出現(xiàn)了貧血的癥狀,貧血的孕婦吃什么好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
貧血是營養(yǎng)不良的癥狀。貧血是孕中期的常見問題之一,補鐵是預(yù)防缺鐵性貧血的有效方法之一,富含鐵的食物有動物的肝臟、蛋黃、瘦肉等。孕中期母體開始加速鈣的吸收和貯存,如果得不到充足的鈣,為了保證胎兒對鈣的需要,母體會動用自身骨骼中的鈣,使血鈣降低。
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