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為什么甜食會(huì)讓人變胖?

病情描述:
最近吃了很多甜食,發(fā)現(xiàn)胖了幾斤,為什么甜食會(huì)讓人變胖?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
甜食當(dāng)中所含的糖分,比米飯或面包中的復(fù)合糖質(zhì)消化速度更快,在胃中停留的時(shí)間很短,吃過不久就會(huì)感到餓,如果長期空腹食用將導(dǎo)致惡性循環(huán)。再者,糖若在血液中急速地增加,便會(huì)大量產(chǎn)生制造脂肪胰島素,所以人就會(huì)變胖
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