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推薦可經(jīng)常食用的零食有哪些?

病情描述:
我找了醫(yī)生幫助我減肥,醫(yī)生說有些零食是可經(jīng)常食用的,有些是不能吃的,那么哪些零食是可經(jīng)常食用的呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
營養(yǎng)素含量豐富,同時多為含有低脂肪、低鹽和低糖的食品或飲料。如新鮮水果,包括可生吃的黃瓜、西紅柿等;一些未經(jīng)過鹽等處理的堅果,如花生、松子、開心果等。
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