吃零食有什么好處？
患者：女，37歲
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- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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去除黃褐斑的最好方法
黃褐斑是困擾女性肌膚的幾大殺手之一，很多女性都非常苦惱，祛斑已經(jīng)是一個經(jīng)久不衰的話題，單純的皮膚美容沒辦法徹底的清除黃褐斑，如何祛斑也成了一大問題，雖然治療黃褐斑的辦法很多，但患者需要根據(jù)自己情況選擇去除黃褐斑的最好方法，不能盲目跟從。
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家庭戒毒護(hù)理五大禁忌
受國際毒潮泛濫和國內(nèi)涉毒因素的影響，許多家庭不得不面對家人吸毒的事實(shí)。家庭在預(yù)防吸毒和戒毒中有著非常重要的作用，因此應(yīng)構(gòu)建一個和睦溫情的家庭環(huán)境，運(yùn)用恰當(dāng)方式，幫助家人盡快從毒品的蠶食中擺脫出來。
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治療甲溝炎偏方有哪些
甲溝炎是一種常見的皮膚疾病癥狀，它是由細(xì)菌通過甲旁皮膚的微創(chuàng)破損襲至皮下并生長繁殖引起，在手指，多由于刺傷，撕剝?nèi)獯袒蛐藜糁讣走^深等損傷引起，在足趾，多因嵌甲或鞋子過緊引起，大多發(fā)生在拇指，相信下面介紹的治療甲溝炎偏方有哪些，一定可以幫助大家。
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戒毒的最好辦法有哪些
現(xiàn)在我們的社會在不斷的發(fā)展，毒品也越來越是猖狂，但是毒品是一種很容易致使吸食者上癮的東西，吸毒者長期吸食毒品會對身體造成嚴(yán)重的傷害，但是吸毒者自身很難戒除毒癮，有什么方法可以戒除毒癮?戒毒的最好辦法有哪些？
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脫發(fā)是什么原因造成的
脫發(fā)是不少人都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，有的人是會有一段時間因?yàn)閯诶圻^度壓力過大，出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，然后脫發(fā)呈現(xiàn)的是階段性的，但是更多的脫發(fā)現(xiàn)象呈現(xiàn)的是普遍性的。脫發(fā)究竟有哪些原因呢?中醫(yī)中最多的觀點(diǎn)是腎虛加之毒素堆積所致，一起來了解下。
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膝蓋疼怎么治療能徹底治好
膝蓋疼可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善，但徹底治愈需根據(jù)病因決定。膝蓋疼可能與過度勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因有關(guān)。一、休息制動急性膝蓋疼痛需要立即停止活動并抬高患肢，使用彈性繃帶適當(dāng)加壓包扎有助于減輕腫脹。休息期間應(yīng)避免長時間站立或行走，必要時可使用拐杖分擔(dān)膝蓋負(fù)荷。適當(dāng)?shù)男菹⒛軌驗(yàn)檐浗M織修...526次瀏覽 2025-12-03
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老人配助聽器需要多少錢
老人配助聽器一般需要1000元-50000元，具體費(fèi)用可能與助聽器類型、功能配置、驗(yàn)配服務(wù)、品牌材質(zhì)以及當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)?；A(chǔ)型助聽器價(jià)格通常在1000元-5000元，這類設(shè)備主要具備基本的信號放大功能，適合在安靜環(huán)境下使用，能夠滿足輕度至中度聽力損失的日常需求，一般采用模擬技術(shù)或入門級數(shù)字技術(shù)，外殼材質(zhì)以基礎(chǔ)醫(yī)用樹脂為主。標(biāo)準(zhǔn)數(shù)字助聽器價(jià)格在5000...167次瀏覽 2025-12-03
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人工晶體植入術(shù)
人工晶體植入術(shù)是治療白內(nèi)障、高度近視等屈光性眼病的主要手術(shù)方式，通過置換混濁晶狀體或植入特定度數(shù)人工晶體改善視力。手術(shù)類型主要有單焦點(diǎn)人工晶體植入、多焦點(diǎn)人工晶體植入、散光矯正型人工晶體植入等。1、單焦點(diǎn)人工晶體植入單焦點(diǎn)人工晶體僅能提供單一焦距的清晰視力，患者術(shù)后需依賴眼鏡輔助看近或看遠(yuǎn)。適用于對視覺質(zhì)量要求不高、預(yù)算有限的白內(nèi)障患者。手術(shù)切口通常為2-3...
333次瀏覽 2025-12-03
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婚前檢查男性檢查哪些
婚前檢查男性項(xiàng)目主要包括體格檢查、生殖系統(tǒng)檢查、遺傳病篩查、傳染病檢查以及常規(guī)實(shí)驗(yàn)室檢查等。一、體格檢查體格檢查是評估男性整體健康狀況的基礎(chǔ)項(xiàng)目。醫(yī)生會測量身高、體重、血壓等基本生命體征，檢查心、肺、肝、脾等主要臟器功能，觀察體表有無異常。這項(xiàng)檢查有助于發(fā)現(xiàn)肥胖、高血壓等潛在健康問題，為婚后生活提供健康基礎(chǔ)。檢查過程無創(chuàng)傷，是了解自身健康狀況的第一步。二、生...
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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兒童拉肚子吃什么藥最有效
兒童拉肚子通常需要根據(jù)病因選擇藥物，常用藥物有蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、布拉氏酵母菌散、消旋卡多曲顆粒等。兒童腹瀉可能與腸道感染、消化不良、腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān)，建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。一、蒙脫石散蒙脫石散是一種腸道黏膜保護(hù)劑，能夠覆蓋在腸道黏膜表面，吸附病原體和毒素，緩解腹瀉癥狀。該藥物適用于感染性腹瀉或非感染性腹瀉...122次瀏覽 2025-12-03
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青春期撞上更年期
青春期撞上更年期是家庭中青少年與中年父母因生理心理變化差異產(chǎn)生沖突的常見現(xiàn)象，主要涉及情緒波動、溝通障礙和代際價(jià)值觀差異等問題。一、情緒管理青少年激素水平劇烈變化容易引發(fā)情緒敏感易怒，父母則因雌激素下降出現(xiàn)焦慮抑郁傾向。雙方需學(xué)習(xí)情緒識別技巧，通過寫日記、深呼吸緩解沖動，避免將負(fù)面情緒發(fā)泄給家人。建立家庭冷靜角，約定在情緒激烈時暫停討論，待平復(fù)后再溝通。二、...136次瀏覽 2025-12-03
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掉頭發(fā)多吃什么
掉頭發(fā)多可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、鋅元素、B族維生素、維生素D的食物，也可以遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊、胱氨酸片、維生素B6片、米諾地爾搽劑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、優(yōu)質(zhì)蛋白頭發(fā)的本質(zhì)是角蛋白，充足攝入優(yōu)質(zhì)蛋白有助于頭發(fā)健康生長。日?？梢赃m量食用雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉、豆制品...116次瀏覽 2025-12-03
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雞蛋煮多久能熟
雞蛋在沸水中煮8-12分鐘能熟。雞蛋的烹飪時間與個人對熟度的偏好密切相關(guān)。在沸水狀態(tài)下煮8分鐘，雞蛋通常呈現(xiàn)溏心狀態(tài)，蛋白完全凝固而蛋黃處于半流動質(zhì)地，這種口感較為鮮嫩。煮10分鐘時蛋黃基本凝固但中心部位可能保留少許濕潤感，適合制作沙拉或三明治等需要定型切割的食品。煮12分鐘可使蛋黃完全凝固且質(zhì)地緊實(shí)，這種全熟蛋適合腸胃功能較弱的人群食用。煮制過程中需注意火...105次瀏覽 2025-12-03
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奧硝唑分散片的功效與作用
奧硝唑分散片是一種抗厭氧菌和抗原蟲藥物，主要用于治療由敏感厭氧菌和原蟲引起的感染。一、治療厭氧菌感染奧硝唑分散片對脆弱擬桿菌、梭狀芽孢桿菌等多種厭氧菌具有抗菌活性。它適用于治療腹腔感染、盆腔感染、牙周感染、肺膿腫等由厭氧菌引起的疾病。例如，在腹腔手術(shù)后，為預(yù)防或治療可能發(fā)生的厭氧菌感染，醫(yī)生可能會使用該藥物。使用該藥物時可能出現(xiàn)惡心、口中金屬味等胃腸道反應(yīng)。...
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男朋友用手伸進(jìn)去弄出來就有血
性生活后陰道出血可能與陰道黏膜損傷、宮頸病變、婦科炎癥等因素有關(guān)。主要誘因包括動作粗暴導(dǎo)致黏膜擦傷、宮頸息肉接觸性出血、細(xì)菌性陰道炎、子宮內(nèi)膜異位癥、排卵期出血等。建議立即停止行為并觀察，若反復(fù)出血需盡早就醫(yī)。1、陰道黏膜損傷性行為過程中手指過度摩擦可能導(dǎo)致陰道壁細(xì)小裂傷，表現(xiàn)為鮮紅色血液且伴隨刺痛感。這種情況需保持會陰清潔，使用溫水沖洗，避免劇烈運(yùn)動。若出...
139次瀏覽 2025-12-03
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矯正牙齒合適年齡
矯正牙齒的合適年齡通常為12至15歲，此時恒牙基本替換完成且頜骨仍具生長潛力，但成人也可進(jìn)行正畸治療。兒童青少年時期是牙齒矯正的黃金階段，此時頜面部處于快速發(fā)育期，牙齒移動速度較快且牙槽骨改建活躍，能夠利用生長潛力引導(dǎo)頜骨正常發(fā)育，糾正功能性錯頜畸形如反頜或深覆蓋。此階段常見乳恒牙替換完成，牙弓形態(tài)基本穩(wěn)定，可通過固定矯治器或功能性矯治器調(diào)整牙齒排列，治療周...288次瀏覽 2025-12-03
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痛風(fēng)忌哪些東西不能吃
痛風(fēng)患者需要忌口的食物主要有動物內(nèi)臟、部分海鮮、濃肉湯、酒類以及含糖飲料等。這些食物通常含有較高的嘌呤或果糖成分，可能誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀。一、動物內(nèi)臟動物內(nèi)臟包括肝臟、腎臟和腦等器官組織，屬于高嘌呤食物的典型代表。大量攝入后嘌呤會在體內(nèi)代謝生成尿酸，導(dǎo)致血液中尿酸水平快速升高。尿酸鹽結(jié)晶容易在關(guān)節(jié)部位沉積，引發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性痛風(fēng)發(fā)作。日常飲食中需要完全避...105次瀏覽 2025-12-03
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貧血一日三餐食譜
貧血患者的一日三餐食譜應(yīng)注重補(bǔ)充鐵、維生素B12、葉酸和優(yōu)質(zhì)蛋白等造血原料，主要包括豬肝菠菜粥、番茄燉牛腩、黑木耳炒雞蛋、紅棗桂圓湯和清蒸鱸魚等食物。一、豬肝菠菜粥豬肝富含血紅素鐵且吸收率高，菠菜含有維生素C和葉酸，能促進(jìn)鐵質(zhì)利用。早餐食用可補(bǔ)充夜間消耗的鐵元素，建議搭配全麥面包增強(qiáng)飽腹感。烹飪時豬肝需徹底煮熟，菠菜焯水減少草酸，避免影響鈣質(zhì)吸收。胃腸虛弱者...121次瀏覽 2025-12-03
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種牙大概多少錢一顆牙
種牙一顆牙一般需要5000元到30000元。種牙的費(fèi)用構(gòu)成較為復(fù)雜，主要受到修復(fù)材料、口腔基礎(chǔ)條件、手術(shù)難度以及所在地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素的影響。修復(fù)材料是影響價(jià)格的核心因素，牙冠和種植體的品牌、材質(zhì)差異會導(dǎo)致費(fèi)用差別較大。例如選擇金屬烤瓷牙冠費(fèi)用可能在5000元到10000元，而全瓷牙冠費(fèi)用通常在10000元到20000元?？谇换A(chǔ)條件直接關(guān)系到手術(shù)的復(fù)雜程度...115次瀏覽 2025-12-03
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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鼻炎引起的眼睛癢用什么眼藥水好
鼻炎引起的眼睛癢通常與過敏性結(jié)膜炎有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液、鹽酸氮?斯汀滴眼液或妥布霉素地塞米松滴眼液等藥物緩解癥狀。一、奧洛他定滴眼液奧洛他定滴眼液是一種抗組胺藥物，能夠快速抑制組胺釋放，減輕過敏性結(jié)膜炎導(dǎo)致的眼部瘙癢、紅腫和流淚。該藥物適用于由花粉、塵螨等過敏原引發(fā)的眼部反應(yīng)，使用后可能產(chǎn)生輕微刺痛感，一般不...5473次瀏覽 2025-12-03
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干海參泡發(fā)的正確步驟
干海參泡發(fā)的正確步驟主要有清洗浸泡、煮制燜發(fā)、去除沙嘴、冰水漲發(fā)、冷藏保存等環(huán)節(jié)。一、清洗浸泡將干海參放入無油容器后用純凈水完全浸沒，置于冰箱冷藏層進(jìn)行初步軟化。浸泡過程需持續(xù)24-48小時，每8小時更換一次純凈水以確保水質(zhì)清潔。此時海參逐漸吸收水分，體積略有增大，表面變得柔軟有彈性。注意全程使用低溫純凈水可避免營養(yǎng)成分流失，嚴(yán)禁接觸油脂以防海參化皮。二、煮...579次瀏覽 2025-12-03
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鐵觀音屬于綠茶嗎
鐵觀音不屬于綠茶，而是屬于烏龍茶，也稱為青茶。鐵觀音是烏龍茶的一種代表性茶葉，產(chǎn)自福建省安溪縣，其加工工藝介于綠茶和紅茶之間，屬于半發(fā)酵茶。綠茶是不發(fā)酵茶，制作過程中經(jīng)過殺青、揉捻和干燥等步驟，最大限度地保留了茶葉的天然物質(zhì)，口感鮮爽。烏龍茶則經(jīng)過萎凋、做青、殺青、揉捻和干燥等工序，部分發(fā)酵使得茶葉品質(zhì)兼具綠茶的清香和紅茶的醇厚。鐵觀音的典型特征是條索卷曲、...469次瀏覽 2025-12-03
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膝蓋半月板受損如何治療
膝蓋半月板受損可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式處理。一、休息制動急性期需立即停止運(yùn)動并避免負(fù)重，使用支具或拐杖分散膝關(guān)節(jié)壓力。損傷后1-3周內(nèi)保持患肢抬高，通過冰敷袋間斷冷敷減輕腫脹。日常行走時選擇平底支撐性鞋具，上下樓梯采用側(cè)身步態(tài)以減少半月板擠壓。二、物理治療炎癥消退后開展股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，后期增加膝關(guān)節(jié)活動度練習(xí)。采用...84次瀏覽 2025-12-03
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霍山鐵皮石斛的功效
霍山鐵皮石斛具有益胃生津、滋陰清熱、明目強(qiáng)腰等功效，適用于口干煩渴、陰虛火旺、視物昏花、腰膝酸軟等癥狀。一、益胃生津霍山鐵皮石斛能夠促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動，有助于改善胃陰不足引起的食欲不振、消化不良等癥狀。對于慢性胃炎或胃潰瘍患者，其含有的多糖成分可幫助修復(fù)胃黏膜。日?？扇∩倭扛善芳鍦蚺菟嬘茫⑽柑摵咝枭饔?。二、滋陰清熱該藥材擅長清解虛熱，對熱病...97次瀏覽 2025-12-03
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下面外面瘙癢怎么快速止癢
下面外面瘙癢可能與外陰炎、接觸性皮炎、股癬、陰虱病、外陰鱗狀上皮細(xì)胞增生等有關(guān)，可通過保持清潔、冷敷、使用藥物等方式快速止癢。1、保持清潔下面外面瘙癢時，保持局部清潔是快速止癢的基礎(chǔ)。建議使用溫水清洗外陰區(qū)域，避免使用肥皂、沐浴露等刺激性產(chǎn)品。清洗后輕輕拍干，保持干燥。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿著過緊的褲子。每日更換內(nèi)褲，并單獨(dú)清洗，防止交叉感染。如果瘙...
493次瀏覽 2025-12-03
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鐵皮石斛打粉的功效與作用
鐵皮石斛打粉具有滋陰清熱、益胃生津、增強(qiáng)免疫等功效，主要用于改善口干煩渴、胃陰不足、病后虛熱等癥狀。1、滋陰清熱鐵皮石斛粉性微寒，歸胃、腎經(jīng)，能緩解陰虛內(nèi)熱引起的咽干口燥、五心煩熱。其活性成分石斛堿和多糖可調(diào)節(jié)體溫中樞，適用于長期熬夜或更年期人群的虛火癥狀。使1399次瀏覽
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干梔子花泡茶的功效與作用
干梔子花泡茶具有清熱瀉火、涼血解毒、利尿消腫等功效，常用于緩解目赤腫痛、咽喉腫痛、濕熱黃疸等癥狀。干梔子花茶的主要作用包括清熱除煩、促進(jìn)消化、輔助降血壓、改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒等。一、清熱除煩梔子花性寒，歸心經(jīng)與肺經(jīng)，其有效成分梔子苷能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性。對于1018次瀏覽
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柿餅的營養(yǎng)價(jià)值和功效是什么
柿餅富含多種營養(yǎng)成分，具有潤肺止咳、促進(jìn)消化、補(bǔ)充能量等功效。柿餅的主要營養(yǎng)價(jià)值包括膳食纖維、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等，適合適量食用。1、膳食纖維柿餅含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘問題。膳食纖維還能幫助降低膽固醇水平，對心血管健康有一定益1126次瀏覽
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朱砂蓮的效果有哪些
朱砂蓮具有清熱解毒、消腫止痛的功效，主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒等病癥的治療。朱砂蓮是中藥材的一種，含有多種活性成分，能夠幫助緩解炎癥反應(yīng)，減輕局部紅腫熱痛的癥狀。對于熱毒壅盛引起的咽喉腫痛，朱砂蓮可以起到較好的緩解作用。在皮膚出現(xiàn)癰腫瘡毒時，使用朱砂蓮有助于促934次瀏覽
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女人喝丹參茶的功效與作用
女人喝丹參茶主要有活血化瘀、改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、緩解痛經(jīng)等功效。丹參茶是以丹參為主要原料制成的代用茶，其活性成分丹參酮、丹酚酸等具有多種藥理作用。一、活血化瘀丹參中的丹參酮可抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。對于氣滯血瘀引起的月經(jīng)色暗、經(jīng)988次瀏覽
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