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芒果有抗早衰的功效嗎？

病情描述:
芒果是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，含有大量的維生素，芒果有抗早衰的功效嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于上班族來說，芒果是不可或缺的抗早衰食物。芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，其蛋白質(zhì)含量約5.5％，糖含量高達(dá)12％-20％，碳水化合物約67％，脂肪約為16％。還含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C等物質(zhì)。特別是其中的維生素A，居各類水果之首。此外，芒果還富含β-胡蘿卜素和酶，能激發(fā)皮膚細(xì)胞活力，促進(jìn)體內(nèi)廢棄物的排出，延緩皺紋出現(xiàn)。
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