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哪些食物富含鉀離子?

病情描述:
昨天去醫(yī)院檢查身體,醫(yī)生說我缺鉀,哪些食物富含鉀離子?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉及夏天常吃得到的西瓜都含有豐富的鉀離子。除了香蕉、西瓜,柳丁、橘子汁等都富含較高量的鉀離子。另如碗豆、扁豆等也含頗多鉀離子。想要獲取更多的鉀離子,就要適當(dāng)補(bǔ)充這些物質(zhì)。
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