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早餐可以用薯類(lèi)代替面包嗎?

病情描述:
平時(shí)家里的早餐都是吃牛奶和面包,今天我想換一下,早餐可以用薯類(lèi)代替面包嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為,早餐適宜吃淀粉類(lèi)主食和蛋白質(zhì)類(lèi)食物,比如面包、雜糧粥或是奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品等,或是水果和蔬菜,不過(guò)除了這些,早餐也可以吃點(diǎn)薯類(lèi)代替一部分主食。
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