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喝牛奶有健骨的作用嗎?

病情描述:
我每天都會喝一瓶牛奶,喝牛奶有健骨的作用嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人們之所以討論或推崇乳制品的唯一原因是,它們會幫助強健骨骼。但最新研究已經(jīng)很明確地指出,牛奶無助于塑造強壯的骨骼,不論是正處于骨骼發(fā)育階段的兒童,還是正經(jīng)歷身體退行性改變的老年人,牛奶不會對他們?nèi)魏我环疆a(chǎn)生積極的健骨作用。
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