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可以通過曬太陽補鈣嗎?

病情描述:
我女兒有輕度缺鈣的情況,可以通過曬太陽補鈣嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多曬太陽,可以達(dá)到補鈣的效果。因為補鈣必須有維生素D參與。除了食物補充維生素D,陽光照射皮膚產(chǎn)生的維生素D是人體的一大重要來源。
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