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沖泡茶葉時(shí)間多久最好？

病情描述:
我每次喝茶，都是泡完然后喝一整天，到底沖泡茶葉時(shí)間多久才是最好的呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般的紅茶、綠茶和花茶，沖泡以3次為宜。烏
龍茶在沖泡時(shí)投葉量大，茶葉粗老，可以多沖泡幾次。袋泡茶通常適宜一次性沖泡。一杯茶不能從早泡到晚，因?yàn)椴枞~經(jīng)過(guò)多次沖泡，一些難溶的有害物質(zhì)（如某些極微量的殘留農(nóng)藥）會(huì)逐漸浸出，對(duì)人體有害。理想的泡飲方法是，每天上午一杯茶，下午一杯茶，既新鮮又有茶香。
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