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桃子的營養(yǎng)價(jià)值高嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
桃子是我最喜歡吃的水果之一,想知道桃子的營養(yǎng)價(jià)值高嗎?
共1個(gè)回答
桃子的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的。每100克桃子的可食部分中,能量為117.2—7.7千焦,約含蛋白質(zhì)0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克,鈣8毫克,磷20毫克,鐵10毫克,維生素A原(胡蘿卜素)60微克。維生素B130微克,維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克,另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。
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