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紅茶真的是可以養(yǎng)胃嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
我的胃不是很好,媽媽說建議我在冬天喝點(diǎn)紅茶,說是可以養(yǎng)胃,真的嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

紅茶對胃腸有一定保護(hù)作用,但養(yǎng)胃效果因人而異,主要與茶葉成分、飲用方式、個體差異和基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。


1、茶葉成分


紅茶富含茶多酚氧化產(chǎn)物,可減少胃酸對黏膜的刺激,但單寧酸可能加重胃部不適,建議搭配牛奶或選擇發(fā)酵程度高的紅茶。


2、飲用方式


空腹飲用濃茶可能刺激胃酸分泌,適宜餐后飲用淡茶,每日不超過3杯,避免高溫燙傷食道黏膜。


3、個體差異


胃酸分泌正常者可能受益,胃潰瘍患者飲用后可能出現(xiàn)反酸,胃炎急性發(fā)作期應(yīng)暫停飲用。


4、基礎(chǔ)疾病


胃食管反流病患者需限制飲用,幽門螺桿菌感染者不宜依賴茶飲替代治療,糖尿病患者注意無糖飲用。


胃腸功能紊亂者建議優(yōu)先就醫(yī)明確病因,飲用紅茶時可搭配蘇打餅干等堿性食物中和胃酸,避免與鐵劑同服影響吸收。

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