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洋蔥適合生吃嗎

患者:女,38歲

病情描述:
我不喜歡吃炒熟的洋蔥,每次吃都是涼拌,不過(guò)洋蔥適合生吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
洋蔥是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,吃洋蔥的時(shí)候最好是生吃比較好,每天吃半顆生洋蔥不僅可以幫助我們起到預(yù)防蛀牙的作用,同時(shí)還可以有效的降低膽固醇,以此來(lái)預(yù)防心臟病等各種慢性疾病。
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