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秋天適合吃什么蔬菜?

患者:女,37歲

病情描述:
現(xiàn)在是金秋時(shí)節(jié),秋天的蔬菜種類是非常多的,秋天適合吃什么蔬菜呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天適合吃莧菜,莧菜清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,含鐵量相當(dāng)高,鐵的含量是菠菜的1倍,鈣的含量則是3倍,還有很多種不同的微量元素。
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