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保護(hù)肝臟多吃李子好嗎？

患者：男，36歲

病情描述:
我怕酒喝多了對肝臟不好，所以這段時間我經(jīng)常吃李子，因?yàn)榕笥颜f吃了李子可以保護(hù)肝臟，是真的嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳Ｍo(hù)肝，可以適量吃李子、藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、復(fù)方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、李子


李子富含花青素和維生素C，有助于減輕氧化應(yīng)激，但需避免過量食用以免胃腸不適。


2、藍(lán)莓


藍(lán)莓含多酚類物質(zhì)，可輔助降低肝臟炎癥反應(yīng)，建議每日適量食用。


3、胡蘿卜


胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，建議煮熟后食用以提高吸收率。


4、菠菜


菠菜含葉綠素和鐵元素，有助于肝臟解毒功能，烹飪時需焯水減少草酸攝入。


二、藥物


1、水飛薊素


水飛薊素具有穩(wěn)定肝細(xì)胞膜作用，適用于酒精性或藥物性肝損傷，需醫(yī)生評估后使用。


2、復(fù)方甘草酸苷


復(fù)方甘草酸苷可抑制肝臟炎癥反應(yīng)，對慢性肝炎患者可能有益，可能出現(xiàn)假性醛固酮增多癥副作用。


3、谷胱甘肽


谷胱甘肽作為抗氧化劑參與肝臟解毒過程，適用于中毒性肝損傷，靜脈用藥需嚴(yán)格監(jiān)護(hù)。


護(hù)肝需綜合管理，除飲食調(diào)節(jié)外應(yīng)避免飲酒、控制體重，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)黃疸或乏力等癥狀及時就診。

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