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晚上吃蘋(píng)果可以減肥嗎?

病情描述:
我最近想減肥,朋友告訴我,晚上吃蘋(píng)果可以減肥,這樣管用嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚上吃蘋(píng)果確實(shí)有減肥功效的,但是一定要注意時(shí)間和蘋(píng)果的用量,不宜吃太多。另外,多鍛煉運(yùn)動(dòng)也是很好的選擇,對(duì)瘦身也有很大的幫助。
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