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腸胃不好吃什么食物改善？

病情描述:
我的腸胃一直不好難吸收想改善，請問腸胃不好吃什么食物改善？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或慢性胃炎等情況，可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、鋁碳酸鎂等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、山藥


山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能保護胃黏膜并促進消化，適合胃腸虛弱者蒸煮食用。


2、南瓜


南瓜含果膠和膳食纖維，可吸附胃腸有害物質(zhì)，煮粥或蒸食有助于緩解胃部不適。


3、小米粥


小米粥易消化且含B族維生素，能溫和滋養(yǎng)胃腸，適合作為主食長期食用。


4、猴頭菇


猴頭菇含多糖和氨基酸，具有修復(fù)胃黏膜作用，煲湯或燉煮效果較好。


二、藥物


1、多潘立酮


多潘立酮為促胃腸動力藥，適用于胃排空延遲引起的腹脹，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。


2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌


該益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善功能性消化不良，需冷藏保存。


3、鋁碳酸鎂


鋁碳酸鎂能中和胃酸并形成保護層，適用于胃酸過多導(dǎo)致的燒心癥狀。


日常飲食需定時定量，避免辛辣刺激食物，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時進行胃鏡檢查。

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