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黃芪銀耳山藥湯的功效有哪些

病情描述:
老公見(jiàn)我身體不好，今天還給我做了點(diǎn)黃芪銀耳山藥湯，喝這種湯對(duì)身體有什么好處？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

黃芪銀耳山藥湯具有補(bǔ)氣健脾、滋陰潤(rùn)肺、增強(qiáng)免疫、改善消化等功效，適合氣虛乏力、肺燥干咳、免疫力低下及脾胃虛弱者食用。

1、補(bǔ)氣健脾

黃芪補(bǔ)益脾肺之氣，山藥健脾養(yǎng)胃，兩者合用可改善食欲不振、腹脹便溏等脾虛癥狀。適合長(zhǎng)期疲勞或術(shù)后體虛者。

2、滋陰潤(rùn)肺

銀耳富含植物膠質(zhì)，配合山藥生津潤(rùn)燥，能緩解干咳少痰、咽干口渴等肺燥癥狀。建議秋季干燥季節(jié)定期食用。

3、增強(qiáng)免疫

黃芪多糖與銀耳多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，可提升巨噬細(xì)胞活性。體弱易感冒者可每周飲用2-3次。

4、改善消化

山藥黏液蛋白保護(hù)胃腸黏膜，銀耳膳食纖維促進(jìn)蠕動(dòng)，對(duì)功能性消化不良有輔助緩解作用。

建議選用無(wú)硫熏制的銀耳，糖尿病患者需控制食用量。出現(xiàn)感冒發(fā)熱或濕盛腹脹時(shí)應(yīng)暫停飲用。

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