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生活中順氣的食物有哪些?

病情描述:
我最近一段時間總是感覺脹氣,想順順氣,那么有哪些食物是順氣的呢?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

若出現(xiàn)胃腸脹氣或消化不良等情況,可以適量吃白蘿卜、山楂、蓮藕、茴香等食物,也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、西甲硅油、復方消化酶等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。


一、食物


白蘿卜含有芥子油和淀粉酶,能促進胃腸蠕動幫助排氣;山楂富含有機酸可刺激胃酸分泌加速消化;蓮藕膳食纖維含量高有助于改善腸道蠕動;茴香中的揮發(fā)油成分能緩解胃腸痙攣減少脹氣。


二、藥物


多潘立酮通過促進胃排空緩解腹脹;西甲硅油能分解消化道內(nèi)氣泡改善脹氣;復方消化酶可補充消化酶改善消化不良。需在醫(yī)生評估后使用,避免自行服藥。


日??膳浜细共堪茨斑m量運動,避免進食過快或食用易產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等,癥狀持續(xù)或加重應及時消化科就診。

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