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吃什么食物能補(bǔ)肝呢？

病情描述:
我的肝臟出現(xiàn)了問題，吃什么食物能起到補(bǔ)肝的效果呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳ＭB(yǎng)護(hù)肝臟，可以適量吃枸杞、西藍(lán)花、紅棗、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復(fù)方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1. 枸杞


枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，有助于促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，減輕氧化應(yīng)激對肝臟的損傷。


2. 西藍(lán)花


西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷，可增強(qiáng)肝臟解毒酶活性，幫助代謝有害物質(zhì)。


3. 紅棗


紅棗含三萜類化合物和環(huán)磷酸腺苷，能改善肝臟微循環(huán)，輔助調(diào)節(jié)免疫功能。


4. 黑芝麻


黑芝麻含芝麻素和維生素E，具有抗氧化作用，可減少脂質(zhì)過氧化對肝細(xì)胞的損害。


二、藥物


1. 水飛薊素


水飛薊素通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜和抗脂質(zhì)過氧化作用保護(hù)肝細(xì)胞，適用于慢性肝損傷。


2. 甘草酸二銨


甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善肝炎癥狀。


3. 復(fù)方甘草酸苷


復(fù)方甘草酸苷能抑制肝纖維化進(jìn)程，常用于慢性肝炎的輔助治療。


4. 谷胱甘肽


谷胱甘肽作為內(nèi)源性抗氧化劑，可直接中和自由基，減輕酒精或藥物性肝損傷。


日常需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，規(guī)律作息有助于維持肝臟代謝功能，出現(xiàn)黃疸或持續(xù)乏力應(yīng)及時(shí)就診。

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