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吃杏子對(duì)身體有什么好處?

病情描述:
杏子是我最喜歡吃的一種水果,經(jīng)常吃杏子對(duì)身體有什么好處?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
杏子是一種常見(jiàn)的水果,不過(guò)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富。止咳潤(rùn)腸通便好杏含有檸檬酸、蘋(píng)果酸、β胡蘿卜素,主要用于止咳平喘、潤(rùn)腸、通便。但是《本草綱目》記載生食多,傷筋骨。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以潤(rùn)肺定喘,用于治療肺燥咳嗽,還具有滋陰的功效,可以美容養(yǎng)顏,使皮膚變得更加紅潤(rùn),對(duì)身體起到保健的功效,杏子中含有豐富的維生素和微量元素。使肌肉變得豐滿,具有利水消腫和減肥瘦身,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功效,預(yù)防動(dòng)脈血管硬化和心臟病。
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