一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

產(chǎn)婦日常生活中怎么保護(hù)腰部?

患者:女,29歲

病情描述:
我上個(gè)月剛做完月子,現(xiàn)在帶孩子經(jīng)常腰疼,產(chǎn)婦日常生活中怎么保護(hù)腰部?
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
平時(shí)應(yīng)注意腰部保暖,特別是天氣變化時(shí)及時(shí)添加衣物,避免受冷風(fēng)吹襲,因?yàn)槭軟鰰?huì)更加重疼痛。產(chǎn)后也不要過(guò)早穿高跟鞋,以免增加脊柱壓力,以穿布鞋為好,鞋底要柔軟。從產(chǎn)后2周開始,在保健醫(yī)生的指導(dǎo)下做加強(qiáng)腰肌和腹肌的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性,如做仰臥起坐動(dòng)作。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>