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苦瓜適合哪些人吃呢？

患者：女，27歲

病情描述:
我平時(shí)經(jīng)常會(huì)做苦瓜炒雞蛋，家人都說(shuō)很好吃，到底苦瓜適合哪些人吃呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

苦瓜適合血糖偏高者、肥胖人群、消化功能良好者及需要清熱解暑者食用，也可遵醫(yī)囑用于輔助降糖、調(diào)節(jié)血脂等目的。

1、血糖偏高者

苦瓜含苦瓜皂苷和類胰島素物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)血糖水平。血糖異常者可搭配二甲雙胍、格列美脲或阿卡波糖等藥物輔助治療。

2、肥胖人群

苦瓜低熱量且富含膳食纖維，能增加飽腹感。需配合奧利司他、利拉魯肽或西布曲明等藥物進(jìn)行體重管理。

3、消化良好者

苦瓜中苦味素可刺激消化液分泌，胃腸功能正常者適量食用有助于消化。消化不良者可聯(lián)合多潘立酮、莫沙必利或胰酶制劑改善癥狀。

4、需清熱解暑者

苦瓜性寒涼，適合夏季暑熱煩渴時(shí)食用。中暑者可配合藿香正氣水、十滴水或人丹等防暑藥物使用。

脾胃虛寒者應(yīng)少吃苦瓜，食用后出現(xiàn)腹瀉腹痛需停用。建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整食用量，血糖異常者需定期監(jiān)測(cè)血糖變化。

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