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日常生活中如何預(yù)防肺炎

患者:女,46歲

病情描述:
前段時間患了肺炎,現(xiàn)在已經(jīng)治愈,想知道日常生活中如何預(yù)防肺炎?
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

預(yù)防肺炎可通過接種疫苗、保持手部衛(wèi)生、增強免疫力、避免接觸傳染源等方式實現(xiàn)。肺炎通常由細菌、病毒、真菌等病原體感染引起。

1、接種疫苗

肺炎球菌疫苗和流感疫苗能有效降低肺炎發(fā)生概率。建議高風險人群如老年人、慢性病患者定期接種。

2、手部衛(wèi)生

勤洗手能減少病原體傳播,使用肥皂和流動水洗手至少20秒,尤其在接觸公共物品后。

3、增強免疫

保持規(guī)律作息,均衡飲食,適量運動有助于提高機體抵抗力??啥鄶z入富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

4、避免接觸

減少與呼吸道感染患者密切接觸,在流感高發(fā)季節(jié)佩戴口罩,保持室內(nèi)通風。

出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、發(fā)熱等癥狀時應(yīng)盡早就醫(yī),吸煙者建議戒煙以降低肺部感染風險。

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