經(jīng)常吃柚子好嗎？
患者：女，22歲
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- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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缺鐵性貧血的發(fā)病機(jī)制
缺鐵性貧血的發(fā)病機(jī)制主要與鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加及丟失過多有關(guān)。鐵是血紅蛋白合成的必需元素，當(dāng)機(jī)體鐵代謝失衡時(shí)，會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少，引發(fā)貧血。鐵攝入不足是常見原因之一。長期偏食、素食或飲食結(jié)構(gòu)單一可能導(dǎo)致鐵攝入量低于生理需求。動(dòng)物肝臟、紅肉等富含血紅素鐵的食物攝入不足，或植物性食物中的非血紅素鐵吸收率較低，均可能造成鐵儲(chǔ)備逐漸耗竭。胃腸疾病如慢性胃...678次瀏覽 2025-11-29
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缺鐵性貧血該如何預(yù)防
缺鐵性貧血可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、定期監(jiān)測血常規(guī)、避免危險(xiǎn)因素等方式預(yù)防。缺鐵性貧血主要由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加或慢性失血等因素引起。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加富含血紅素鐵的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、血制品等，血紅素鐵吸收率較高。搭配富含維生素C的蔬菜水果，如柑橘、獼猴桃、青椒等，有助于促進(jìn)非血紅素鐵的吸收。避免與濃茶、咖啡、高鈣食物同...150次瀏覽 2025-11-29
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缺鐵性貧血的日常注意事項(xiàng)是什么
缺鐵性貧血的日常注意事項(xiàng)主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免影響鐵吸收的因素、定期監(jiān)測血常規(guī)、適度運(yùn)動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)治療。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)缺鐵性貧血患者應(yīng)增加富含鐵元素的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等動(dòng)物性食物，以及菠菜、黑木耳等植物性食物。動(dòng)物性食物中的血紅素鐵吸收率較高，植物性食物中的非血紅素鐵吸收率較低，但維生素C有助于提高非血紅素鐵的吸收率。建議在食用富含鐵的食...170次瀏覽 2025-11-29
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多發(fā)性骨髓瘤的預(yù)防保健措施
多發(fā)性骨髓瘤暫無明確有效的預(yù)防措施，但可通過控制高危因素、定期篩查、增強(qiáng)免疫力等方式降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細(xì)胞疾病，與遺傳、環(huán)境暴露、慢性炎癥等因素相關(guān)。1、控制高危因素避免長期接觸苯等有機(jī)溶劑、電離輻射等環(huán)境致癌物，職業(yè)暴露人群需做好防護(hù)。積極治療慢性骨髓炎、自身免疫性疾病等可能誘發(fā)惡性轉(zhuǎn)化的基礎(chǔ)疾病。肥胖患者需通過飲食運(yùn)動(dòng)控制體重，吸煙者...189次瀏覽 2025-11-29
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多發(fā)性骨髓瘤患者的飲食原則
多發(fā)性骨髓瘤患者的飲食原則主要包括優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、高鈣低磷飲食、適量補(bǔ)充維生素D、控制鈉鹽攝入、避免高嘌呤食物等。合理的飲食有助于改善營養(yǎng)狀況、減輕癥狀并配合治療。1、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入多發(fā)性骨髓瘤患者常伴有腎功能損害，需選擇生物利用率高的優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、脫脂牛奶、魚肉等。每日蛋白攝入量建議每公斤體重0.8-1克，腎功能不全者需進(jìn)一步限制。避免過量攝入植物蛋白加重...407次瀏覽 2025-11-29
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多發(fā)性骨髓瘤的生活預(yù)防六則
多發(fā)性骨髓瘤的生活預(yù)防措施主要有控制體重、避免接觸有害物質(zhì)、增強(qiáng)免疫力、定期體檢、合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)等。多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細(xì)胞疾病，生活干預(yù)雖不能完全預(yù)防發(fā)病，但有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。1、控制體重肥胖可能增加多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，保持體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)有助于降低患病概率。可通過減少高脂肪高糖食物攝入、增加蔬菜水果比例等方式控制體重。超重者可能出現(xiàn)代謝紊亂...176次瀏覽 2025-11-29
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缺鐵性貧血的常識(shí)
缺鐵性貧血是因體內(nèi)鐵儲(chǔ)備不足導(dǎo)致血紅蛋白合成障礙的常見貧血類型，主要表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。預(yù)防和改善需關(guān)注鐵攝入、吸收及慢性失血因素，必要時(shí)需藥物干預(yù)。1、鐵需求與攝入成年男性每日需鐵8毫克，女性18毫克，孕婦需27毫克。動(dòng)物性食物如豬肝含鐵22.6毫克/100克，吸收率可達(dá)20-30%；植物性食物如黑木耳含鐵8.5毫克/100克，但吸收率僅2-...444次瀏覽 2025-11-29
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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誘發(fā)多發(fā)性骨髓瘤的五大因素
多發(fā)性骨髓瘤可能與遺傳因素、電離輻射、化學(xué)物質(zhì)接觸、慢性炎癥刺激以及免疫功能異常等因素有關(guān)。多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細(xì)胞疾病，主要表現(xiàn)為骨痛、貧血、腎功能損害等癥狀，需通過骨髓穿刺等檢查確診。1、遺傳因素家族中有多發(fā)性骨髓瘤患者的人群發(fā)病概率較高，可能與某些基因突變有關(guān)。這類患者通常需要定期監(jiān)測血常規(guī)和骨髓象，必要時(shí)可進(jìn)行基因檢測。治療上以靶向藥物為主，如硼...389次瀏覽 2025-11-29
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骨髓移植患者的飲食應(yīng)該避免
骨髓移植患者應(yīng)避免食用生冷、未徹底加熱、高糖高脂及可能引發(fā)感染的食物。主要有未滅菌乳制品、生魚片等生食、高鹽腌制食品、辛辣刺激性食物、未洗凈蔬果五類。1、未滅菌乳制品未經(jīng)巴氏消毒的牛奶、奶酪可能含有李斯特菌等致病微生物。骨髓移植后患者免疫功能低下，此類細(xì)菌易引發(fā)敗血癥或中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染。建議選擇超高溫滅菌奶或配方營養(yǎng)劑替代，飲用前需確認(rèn)包裝完整且在保質(zhì)期內(nèi)。...2492次瀏覽 2025-11-29
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多發(fā)性骨髓瘤的護(hù)理
多發(fā)性骨髓瘤的護(hù)理主要包括疼痛管理、預(yù)防感染、營養(yǎng)支持、心理疏導(dǎo)和定期監(jiān)測等方面。多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細(xì)胞疾病，護(hù)理需結(jié)合疾病特點(diǎn)與患者個(gè)體情況綜合干預(yù)。1、疼痛管理多發(fā)性骨髓瘤常伴隨骨痛或病理性骨折，疼痛控制是護(hù)理核心。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥物，配合局部熱敷或物理治療。避免劇烈活動(dòng)導(dǎo)致骨折風(fēng)險(xiǎn)，臥床時(shí)保持脊柱軸線翻身。疼痛評...232次瀏覽 2025-11-29
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注重多發(fā)性骨髓瘤的預(yù)防
多發(fā)性骨髓瘤的預(yù)防需從避免電離輻射、控制慢性炎癥、定期體檢篩查三方面入手。多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細(xì)胞疾病，早期無明顯癥狀，預(yù)防重點(diǎn)在于減少高危因素暴露和早期干預(yù)。1、避免電離輻射長期接觸苯類化學(xué)物質(zhì)或放射線可能損傷骨髓造血微環(huán)境。建議從事化工、放射相關(guān)工作的人員嚴(yán)格做好防護(hù)，普通人群減少不必要的CT等放射性檢查。若因疾病必須接受放療，需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制照射...171次瀏覽 2025-11-29
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盲目補(bǔ)鐵會(huì)妨礙孩子的成長發(fā)育
盲目補(bǔ)鐵確實(shí)可能妨礙孩子的成長發(fā)育。鐵元素雖是兒童生長發(fā)育必需的營養(yǎng)素，但過量補(bǔ)充可能引發(fā)鐵過載、胃腸刺激、氧化應(yīng)激等問題，反而影響健康。兒童對鐵的需求量存在明確年齡差異。足月健康嬰兒出生時(shí)體內(nèi)儲(chǔ)備鐵可滿足4-6個(gè)月需求，母乳或配方奶喂養(yǎng)期間通常無須額外補(bǔ)鐵。6個(gè)月后隨著生長發(fā)育加速，可通過輔食添加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含血紅素鐵的食物。早產(chǎn)兒、低出生體重兒因先...260次瀏覽 2025-11-29
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幼兒缺鐵性貧血的影響
幼兒缺鐵性貧血可能導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩、免疫功能下降、認(rèn)知功能受損、行為異常以及心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)增加。缺鐵性貧血是幼兒期常見的營養(yǎng)缺乏性疾病，主要由鐵攝入不足、吸收障礙或丟失過多引起。1、生長發(fā)育遲緩鐵是合成血紅蛋白的重要原料，長期缺鐵會(huì)導(dǎo)致組織供氧不足，影響細(xì)胞代謝和分裂。幼兒處于快速生長期，缺鐵性貧血可能造成身高體重增長緩慢，骨骼肌發(fā)育不良。典型表現(xiàn)為食欲減退...101次瀏覽 2025-11-29
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如何預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)生
多發(fā)性骨髓瘤可通過避免電離輻射、控制慢性炎癥、保持健康體重、戒煙限酒、定期體檢等方式預(yù)防。多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細(xì)胞疾病，具體病因尚未完全明確，但部分危險(xiǎn)因素可通過生活方式干預(yù)降低發(fā)病概率。1、避免電離輻射長期接觸苯類化學(xué)物質(zhì)或接受大劑量放射線可能損傷骨髓造血功能。職業(yè)暴露人群需做好防護(hù)措施，普通人群應(yīng)減少不必要的CT等放射性檢查。若因疾病必須接受放療，需...56次瀏覽 2025-11-29
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多發(fā)性骨髓瘤的飲食原則
多發(fā)性骨髓瘤患者需遵循高蛋白、高熱量、易消化、低鹽低脂的飲食原則，同時(shí)注意補(bǔ)充鈣和維生素D。飲食調(diào)整有助于改善營養(yǎng)狀況、減輕治療副作用并降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。一、高蛋白飲食每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)達(dá)到每公斤體重1.2-1.5克，優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、脫脂牛奶、魚肉等。蛋白質(zhì)有助于修復(fù)治療損傷的組織，但腎功能異常者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整攝入量。避免加工肉制品，選擇清蒸、燉...234次瀏覽 2025-11-29
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多發(fā)性骨髓瘤患者的飲食應(yīng)該避免
多發(fā)性骨髓瘤患者應(yīng)避免高鹽、高糖、高嘌呤、高脂肪及刺激性食物，同時(shí)限制乳制品和生冷食物的攝入。多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細(xì)胞疾病，飲食調(diào)整有助于減輕癥狀并配合治療。1、高鹽食物腌制食品、加工肉類等高鹽食物可能導(dǎo)致水鈉潴留，加重腎臟負(fù)擔(dān)。多發(fā)性骨髓瘤常伴隨腎功能損害，患者需控制每日鹽分?jǐn)z入量在3克以內(nèi)，優(yōu)先選擇新鮮食材烹飪。2、高糖食物蛋糕、含糖飲料等精制糖類會(huì)...237次瀏覽 2025-11-29
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缺鐵性貧血的定義
缺鐵性貧血是指因體內(nèi)鐵元素缺乏導(dǎo)致血紅蛋白合成不足，進(jìn)而引發(fā)的貧血類型。鐵是合成血紅蛋白的關(guān)鍵原料，當(dāng)鐵攝入不足、吸收障礙或丟失過多時(shí)，紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白含量降低，血液攜氧能力下降。典型表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白、乏力、頭暈，部分患者可能出現(xiàn)異食癖、匙狀甲等特異性癥狀。長期缺鐵還可能影響兒童生長發(fā)育和成人認(rèn)知功能。診斷需結(jié)合血常規(guī)檢查顯示小細(xì)胞低色素性貧血，血清鐵蛋白...254次瀏覽 2025-11-29
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缺鐵性貧血的飲食原則
缺鐵性貧血患者需遵循高蛋白、高鐵、高維生素C的飲食原則，優(yōu)先選擇動(dòng)物性鐵源，搭配促進(jìn)鐵吸收的食物，避免干擾鐵吸收的飲食因素。1、增加血紅素鐵攝入動(dòng)物肝臟、紅肉、禽類及海鮮中的血紅素鐵吸收率可達(dá)15-35%，遠(yuǎn)高于植物性鐵源。建議每周攝入豬肝80-100克或牛肉150克，搭配深色禽肉如鴨肉。貝類如蛤蜊含鐵量較高，但需注意徹底加熱。血紅素鐵不受膳食因素干擾，是補(bǔ)...245次瀏覽 2025-11-29
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多發(fā)性骨髓瘤的飲食
多發(fā)性骨髓瘤患者飲食需以高蛋白、高熱量、易消化為主，可適量食用雞蛋、魚肉、西藍(lán)花、燕麥、香蕉等食物，避免高鈣、高鹽及刺激性食物。飲食調(diào)整需結(jié)合個(gè)體營養(yǎng)狀況及治療階段，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。一、高蛋白食物雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，有助于維持肌肉質(zhì)量和骨骼健康。建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹，避免油炸。魚肉如三文魚、鱈魚等提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸...592次瀏覽 2025-11-29
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多發(fā)性骨髓瘤患者的護(hù)理
多發(fā)性骨髓瘤患者可通過預(yù)防感染、緩解骨痛、監(jiān)測腎功能、心理支持和營養(yǎng)干預(yù)等方式護(hù)理。多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細(xì)胞疾病，主要表現(xiàn)為骨痛、貧血和腎功能損害。1、預(yù)防感染多發(fā)性骨髓瘤患者免疫功能低下，易發(fā)生細(xì)菌或病毒感染。日常需保持居住環(huán)境清潔，定期開窗通風(fēng)。避免前往人群密集場所，外出時(shí)佩戴口罩。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤換衣物。出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避...117次瀏覽 2025-11-29
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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淫羊藿的功效與作用有什么
淫羊藿具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)除濕等功效，主要用于治療腎陽虛衰、陽痿遺精、風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟等癥狀。1、補(bǔ)腎壯陽淫羊藿能溫補(bǔ)腎陽，改善腎陽虛引起的陽痿早泄、性功能減退。其活性成分淫羊藿苷可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，促進(jìn)睪酮分泌。臨床常用于治療男性性功能1531次瀏覽
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蔥姜蒜紅糖水的功效與作用
蔥姜蒜紅糖水具有驅(qū)寒暖身、緩解感冒癥狀、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。蔥姜蒜紅糖水主要由蔥白、生姜、大蒜、紅糖等食材熬制而成，適用于風(fēng)寒感冒初期、體寒畏冷等人群，但糖尿病患者、陰虛火旺者應(yīng)慎用。1、驅(qū)寒暖身蔥白和生姜含有揮發(fā)性成分，能刺激體表毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，1052次瀏覽
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麥冬燉白鴿有什么功效與作用
麥冬燉白鴿具有滋陰潤肺、益氣養(yǎng)胃、清心安神的功效，適合肺燥干咳、氣陰不足、失眠多夢等人群食用。麥冬與白鴿配伍可增強(qiáng)補(bǔ)益作用，主要功效包括改善陰虛內(nèi)熱、促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)、緩解疲勞等。一、滋陰潤肺麥冬含麥冬皂苷等成分，能緩解肺燥引起的干咳少痰、咽喉干燥。白鴿肉富含優(yōu)質(zhì)1014次瀏覽
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紅棗枸杞紅糖生姜泡水喝的功效
紅棗枸杞紅糖生姜泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫中散寒、滋補(bǔ)肝腎等功效，適合氣血不足、體寒怕冷、疲勞乏力等人群飲用。紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀。枸杞含有枸杞多糖和胡蘿卜素，能夠增強(qiáng)免疫力，保護(hù)視力，緩解850次瀏覽
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金櫻子泡酒有什么功效作用
金櫻子泡酒具有固精縮尿、澀腸止瀉、收斂止汗等功效，主要用于改善遺精滑精、遺尿尿頻、久瀉久痢等癥狀。金櫻子為薔薇科植物金櫻子的干燥成熟果實(shí)，其藥用成分與酒精結(jié)合后可增強(qiáng)部分藥效。一、固精縮尿金櫻子泡酒有助于改善腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多。金櫻子中的鞣質(zhì)、多785次瀏覽
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