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產(chǎn)后便秘吃什么好？

患者：女，29歲

病情描述:
我剛生完寶寶，好幾天沒(méi)有通便，肚子憋得特別厲害，吃些什么能通便？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
許多產(chǎn)婦都會(huì)在產(chǎn)后發(fā)生便秘，對(duì)于產(chǎn)后便秘來(lái)講，除了采取一般性的治療外，使用食療方法既可治療又可增加營(yíng)養(yǎng)，效果不錯(cuò)，可謂一舉兩得?？梢赃x擇五谷雜糧粥治療便秘，原料：糙米、燕麥、黑糯米共60克，紅豆和黑豆各20克，蓮子20克。
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