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冬瓜的熱量高嗎

病情描述:
我最近沒少買冬瓜燉湯吃,但又擔(dān)心自己發(fā)胖,冬瓜含有的熱量高嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬瓜的熱量是比較低的,而且營(yíng)養(yǎng)非常豐富。冬瓜幾乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故熱值低,屬于清淡性食物。
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