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上火的時(shí)候吃什么可以敗火？

病情描述:
我女朋友這兩天嘴角起了個(gè)大泡。什么食物能夠幫助她去去火氣呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

出現(xiàn)上火癥狀時(shí)可以適量吃綠豆、雪梨、苦瓜、蓮藕等食物，也可以遵醫(yī)囑吃牛黃解毒片、黃連上清丸、板藍(lán)根顆粒、金銀花露等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。


一、食物


綠豆具有清熱解毒功效，適合緩解咽喉腫痛等實(shí)火癥狀；雪梨能滋陰潤(rùn)燥，對(duì)肺熱咳嗽有緩解作用。


二、食物


苦瓜含苦瓜苷可清熱降火，適合目赤口苦者；蓮藕生食清熱涼血，熟食健脾養(yǎng)胃，適合不同體質(zhì)人群。


三、藥物


牛黃解毒片適用于火熱內(nèi)盛型上火，可能伴隨牙齦腫痛；黃連上清丸對(duì)心胃火旺引起的口舌生瘡有效。


四、藥物


板藍(lán)根顆粒針對(duì)風(fēng)熱感冒初期咽痛癥狀；金銀花露適合外感風(fēng)熱或暑熱引起的上火，兒童需減量使用。


保持每日飲水1500毫升以上，避免辛辣油炸食物，癥狀持續(xù)超過(guò)三天或出現(xiàn)高熱應(yīng)及時(shí)就診。

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