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羅布麻茶能夠抗氧化嗎？

患者：男，32歲

病情描述:
我感覺(jué)我的臉越來(lái)越老。想要美容養(yǎng)顏，抗氧化，能喝羅布麻茶嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

羅布麻茶具有一定的抗氧化作用，其抗氧化活性主要與黃酮類化合物、多酚類物質(zhì)、有機(jī)酸、多糖等成分有關(guān)。


1、黃酮類化合物


羅布麻茶含有槲皮素、山奈酚等黃酮類物質(zhì)，能夠清除自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。


2、多酚類物質(zhì)


茶多酚和兒茶素是羅布麻茶的主要多酚成分，具有強(qiáng)還原性，可阻斷自由基鏈?zhǔn)椒磻?yīng)，保護(hù)細(xì)胞膜和DNA免受氧化損傷。


3、有機(jī)酸


綠原酸、咖啡酸等有機(jī)酸成分能增強(qiáng)超氧化物歧化酶活性，促進(jìn)體內(nèi)抗氧化防御系統(tǒng)的功能。


4、多糖


羅布麻茶多糖可通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能和增強(qiáng)抗氧化酶表達(dá)，間接發(fā)揮抗氧化效應(yīng)。


日常飲用羅布麻茶需控制濃度和飲用量，避免空腹飲用，對(duì)茶多酚過(guò)敏者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

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