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高血壓為什么要清淡飲食？

患者：男，61歲

病情描述:
最近這兩天胃口特別差，老婆煮的東西實(shí)在太沒(méi)味道了，但她又說(shuō)我的高血壓只適合吃清淡的東西，為什么？
共3個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
一般情況下，食鹽中的鈉離子可引起人體內(nèi)的水分潴留，從而增加血容量，引起血壓升高，進(jìn)而加重心臟負(fù)擔(dān)，因此，提倡高血壓病人都要以吃的淡些為原則，一般每日食鹽攝入量應(yīng)在3～5克以下。
李飛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
因?yàn)?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓的血液壓力值持續(xù)高于正常，血液粘稠度會(huì)有所增高，且容量也會(huì)隨之增多，清淡飲食可以使血黏稠度有所下降，會(huì)減少血栓形成，從而減少并發(fā)癥發(fā)生，同時(shí)還需要多吃含纖維素和維生素豐富的蔬菜水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使機(jī)體抗病能力增強(qiáng)。
趙紅麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓要清淡飲食是因?yàn)槿绻?jīng)常吃一些油膩性食物，就會(huì)導(dǎo)致血管當(dāng)中膽固醇含量增高，這些脂質(zhì)物質(zhì)在血管沉淀之后，會(huì)引起血管硬化，所以盡量要以清淡為主。高血壓患者要遵醫(yī)囑，按時(shí)按量服用降壓藥物控制病情，并且要定期到醫(yī)院做全面檢查。
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