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減肥可以多吃洋蔥嗎?

病情描述:
我不愛吃洋蔥,總是覺得辣,吃洋蔥可以做到減肥嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥的方法有很多,可以多吃洋蔥。因?yàn)檠笫[含有大量保護(hù)心臟的類黃酮,能降低膽固醇和血脂,有助減肥。不要嫌棄洋蔥一股味道就不吃了,為了減肥多吃洋蔥吧。
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