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如何避免干性濕疹？

患者：女，55歲

病情描述:
媽媽說老年人容易得干性濕疹，如何避免干性濕疹？
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

避免干性濕疹可通過加強皮膚保濕、減少刺激因素、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度、合理飲食等方式預防。干性濕疹通常由皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、過敏反應、遺傳因素等原因引起。


1、皮膚護理


每日使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免頻繁洗澡及使用堿性清潔產(chǎn)品，洗澡水溫控制在37℃以下，洗澡后立即涂抹保濕劑。


2、環(huán)境調(diào)節(jié)


冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免長時間暴露于空調(diào)或暖氣環(huán)境，穿著純棉透氣衣物減少摩擦刺激。


3、飲食管理


增加富含omega-3脂肪酸的深海魚類、亞麻籽油等食物攝入，補充維生素A和維生素E，限制辛辣刺激性食物及酒精攝入。


4、過敏防控


避免接觸羊毛制品、粉塵螨蟲等常見過敏原，嚴重瘙癢時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，或外用他克莫司軟膏。


出現(xiàn)皮膚皸裂、滲液等嚴重癥狀時應及時就醫(yī)，避免搔抓導致繼發(fā)感染，過敏體質(zhì)者需定期進行皮膚屏障功能評估。

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