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生吃蘿卜能通便嗎？

病情描述:
聽(tīng)別人說(shuō)生吃蘿卜可以幫助排便，生吃的話會(huì)不會(huì)有什么副作用？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘿卜又名萊菔，中醫(yī)里有一劑中藥即萊菔子，蘿卜既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿卜有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對(duì)氣管炎和有療效，所含木制素和辛辣味物質(zhì)有防癌作用，且富含維生素C。蘿卜能通便、抗菌，防膽結(jié)石的形成，降膽固醇，可預(yù)防高血壓和。生吃蘿卜通便，吃半斤左右。
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