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為什么要經(jīng)常補充煙酸

患者：男，29歲

病情描述:
我看身邊經(jīng)常有人要說補充煙酸，還要持續(xù)補充，為什么要經(jīng)常補充煙酸？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

經(jīng)常補充煙酸主要與維持能量代謝、保護皮膚健康、調(diào)節(jié)膽固醇水平、預防糙皮病有關。煙酸作為B族維生素，參與體內(nèi)多種生理過程。

1、能量代謝

煙酸是輔酶NAD和NADP的重要組成部分，參與糖類、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝過程，幫助將食物轉化為能量。缺乏可能導致疲勞和代謝紊亂。

2、皮膚健康

煙酸有助于維持皮膚屏障功能，促進皮膚細胞修復。缺乏時可能出現(xiàn)皮炎、皮膚粗糙等表現(xiàn)。

3、膽固醇調(diào)節(jié)

煙酸能降低低密度脂蛋白膽固醇，升高高密度脂蛋白膽固醇，有助于心血管健康。但需在醫(yī)生指導下使用大劑量煙酸。

4、預防糙皮病

長期嚴重缺乏煙酸會導致糙皮病，表現(xiàn)為皮炎、腹瀉和癡呆。適量補充可預防該疾病發(fā)生。

日?？赏ㄟ^食用動物肝臟、魚類、花生等食物獲取煙酸，必要時可在醫(yī)生指導下使用煙酸片劑補充。

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